摘要：【记者观察】“网络牧马人”，该“马”住还是Hold住？ 　　现在有一种“网络牧马人”，指的是有些人习惯通过微博、帖子看到有价值的知识、技巧或者经验，当自己不方便细看时会留下“Mark”“马克”“马住”“马一下”“马”等文字并转发，等自己方便的时候再直接找留有相关字眼的微博或帖子。你有没有这样的行为？ 　　先“马”再说，万一用得上呢 　　“我看到一些整理过的、实用的、有趣的帖子就会收藏下来，想着万一有一天可以用到。”上了大学，交通学院潘长江同学打算利用课余时间提升一下自己，比如，他在微信公众号看到了一些“PS教程”，粗略一看满满都是“干货”，于是便先“马”再收藏，想等空闲的时候学习修图，但事情的结果往往不如人意。“我QQ现在已经有164条收藏，微信里有50条收藏，再次看过的可能不到三分之一。” 　　像潘长江一样一时兴起收藏知识帖的“网络牧马人”不在少数，他们像囤积过冬粮食的松鼠一样，把自己的收藏夹填得满满当当。 　　经管学院陈子越同学收藏的帖子非常多，在看到喜欢的或者有用的帖子时他都会收藏，但是至今没有再回过头去看过。“主要是很容易忘记，就算要用的时候也不会记得自己收藏过此类帖子，而且我觉得自己也没有很重视这些资料。”但他认为收藏这些帖子对自己还是有一定的帮助，每次看完后都可以坚定自己学习的决心。 　　材料学院刘逸飞同学也是如此。刘逸飞是属于大大咧咧的人，经常忘记事情。“其实每次收藏都会想清楚哪个时间可以看，但是等到了那个时间时又会忘记看知识帖的事。”他收藏的大多都是一些别人分享的写论文技巧以及学习方法，“我几乎没回去看过这些帖子，一来现在用不上，二来我也不记得收藏了些什么。” 　　有的同学感慨，在知乎收藏的技巧和经验类帖子字数已经比自己这辈子写过的字还多，但是抱着一种“先‘马’再说，万一用得上呢”的心态，常常转发即遗忘，收藏即冷宫。 　　名为放马，实为放羊 　　即将步入大三的李昕桐同学由于学习没有规划，大多数的时间被刷微信、微博、快手、抖音等等APP或者游戏给占用，根本没有想到利用课余时间学习自己收藏的帖子这件事。他已习惯了网课资源堆在了百度云，科普知识帖子留在了知乎，技能学习群停在了QQ收藏……他也知道这样不好，只能自我安慰：“明知不会看但还是要马，就是不想彻底成为咸鱼的最大决心了。” 　　网络上有一种说法叫做薛定谔的求知欲：当你转发马克一个东西的时候代表你想看它，但是在完成这个动作的瞬间，你就已经不想了。 　　“随着互联网的普及，信息传播比较快，转发信息的行为也渐渐成了一些人的生活习惯。”汽机学院2018级辅导员路平安表示，“现在快餐文化盛行，比起将时间花费在自己已经吸收一遍的知识上，大家更愿意学习其他新的知识。” 　　可以说，“网络牧马人”的行为是一种囤积癖，名为放马，实为放羊，空有一颗好学上进、充实自己的心，最终却还是败给了懒癌、、拖延症和行动力低下的顽疾。 　　要“马”住，更要Hold住 　　与网络牧马人不同，有的人不但能“马”住这些帖子，更能Hold住这些帖子里的知识。 　　“大家习惯于快速过滤、快速吸收，认为很多知识藏在字里行间，所以才需要收藏，方便多次吸收。”汽机学院刘明忠同学收藏的帖子很少，但每一次收藏后，很快又会去再看一遍把它记下来，然后把它从自己的收藏中删掉。“这样不仅可以解决收藏很多，找不到需要的东西的问题，而且记下后可以学到更多的东西。”他还有专门用来给这些知识做记录的本子，“我已经在记第二本了，把这些记录下来可以加深印象，对我来说很有意义。” 　　“收藏，也是精致生活的一部分。”文法学院原雅楠同学对自己收藏的东西有着清晰的认识。她经常收藏一些很美的古风句子，周末时，她会放着古风轻音乐，从收藏夹里找出来看一看，抄一抄这些句子。“这样的周末，让我得到了身体的放松和心灵的宁静。” 　　“在遇到某种题型的时候就会想起来我收藏过类似的帖子，然后会去翻看自己的资料。”土木学院陈宇航同学在学习高数时，经常遇到各种各样的难题，平时做一题要花很多时间，还很复杂，但在帖子上学习到的新方法，有很清晰很简洁的思路，用短短几分钟就可以解出来。 　　“这些资料都用得上，所以我经常会去翻阅。”能动16级的辅导员汪华丽老师也收藏了很多各种平台上的学习资料，“‘伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举’。我作为辅导员，更要不断的学习，与时俱进。” 　　（学生记者 芦蕊 王子晗 李晓彬 周蒙）

摘要：【青年锐评】愿你披荆斩棘，成为自己的锦鲤！ 　　《创造101》节目中的杨超越因为唱跳不佳却跻身前三“空降”进入了广大中国网友的视野，带着“中国锦鲤”的光环强势霸屏；紧接着，“一定有好事发生”“逢考必过”“跪求一夜暴富”等祈福语配上一张杨超越带有光环的图在网络朋友圈扩散开来，收获了大批“信徒”。 　　对于当代大学生而言，转发不需要成本，“好运”也足够诱人，于是在考试前抱着不转白不转的心态来一条“转发杨超越梦想成真”，仿佛是给自己没有足够努力的一种补救或是一种心理安慰。 　　作为新时代的青年，我们是足够幸运的，因为这个时代里人人都有通过辛勤劳动实现发展自身的机会，而我们需要做的就是紧紧把握住这个机会，带着最朴素、最纯真的希冀，让热血在火热的年华里沸腾。脚踏实地，知行合一，就是一股强大的推动力。 　　首先，要端正思想态度。青年大学生正处在走向思想成熟的关键阶段，需要正确的价值观导引，付出努力增长本领，实现人生理想。然而不少人浪费了光阴，平时不学习，考试转锦鲤，到最后才惊觉自己技能毫无长进，学业毫无建树。我们应该深刻认识到自己身上的担子之重、责任之大，端正态度，抵制住“速成幸运”的诱惑，养成昂然向上的精神气质、清明淡定的人生态度。 　　其次，要付出实际行动。习近平总书记指出：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”本领从何而来？担当从何而来？从行动中来！从奋斗中来！大学，不是保险柜，更不是避风港，而是锤炼意志的熔炉。我们想要经受住这个熔炉的考验，就必须付出行动，用汗水换取营养，积蓄向前行走的力量。“天地生人，有一人当有一人之业；人生在世，生一日当尽一日之勤。”梦想没有捷径，行动才是真理，才是大学该有的姿态。 　　最后，要坚持点滴进步。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”求学，乐在一个“求”字，也苦在一个“求”字。在时代的大潮面前，我们不仅要下得了苦功夫，还要坐得住冷板凳，通过认真学习，点滴积累，一步一脚印，才能紧跟时代步伐。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”坚持，是我们慢慢进步的精神支柱。它让我们把学习嵌入到生活中去，使之成为一种责任，一种精神追求，甚至是一种生活方式。 　　“梦想成真”“一夜暴富”不过是网络和社交平台的发展推动出的一纸云烟，痴迷其中把它变成自己的一种追求好运的寄托无疑是舍本逐末。而机遇和伯乐，永远只会钟情那些裤腿上带着泥点子的人，不会钟情那些把膝盖和额头都磕出血印子的人。 　　梦工厂和收割机只有靠自己的双手才能打造出独家品牌，实现梦想的道路上没有捷径，愿你披荆斩棘，成为自己的锦鲤！ （学生记者 朱开琼 王芊）

摘要：【青春展台】早餐里的独家记忆 　　“中午吃什么？”“晚上吃什么？”当代大学生的日常两问却唯独少了早餐，你是否还记得，你有多久没有认真吃过早餐了？来到长理的你，是否还记得家乡的早餐是什么味道？无论是香喷喷的粉，还是甜糯糯的粥，又或是热乎乎的奶，总有一份特殊的早餐能勾起你心里那一份独一无二的关于家乡的记忆。 　　精致而闲适的广式早茶 　　“在我家，早餐往往很清淡，多数情况下都是白粥。”交通学院肖益章同学家的早餐只是简单的白粥，但是粥中也藏有“大门道”。艇仔粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等等，这些都是肖家餐桌上的常客。各种食材都可以放入粥中精心熬制，食材与白粥结合，舀一勺入一口，爽滑香浓。 　　在广州，除了普通的家常早餐，还有颇负盛名的广式早茶。一份份做工精致、品类多样的早茶：烧麦、虾饺、凤爪、排骨、肠粉……光想想就让人垂涎欲滴。“叹一盅两件，换得浮生半日闲”是广州人对于早茶的理解。在肖益章看来，早茶与早餐的区别在于：早餐是解决温饱的，而早茶更偏向于和家人朋友边聊天边品尝美食。话虽如此，其实早茶也是广式早餐的一种，是一个“精致而闲适版”的早餐。 　　广州的饮食普遍都很清淡，肖益章来到嗜吃香辣的长沙后，一时之间难以适应。“长沙的肠粉不太正宗，可能是由于原材料不相同吧。” 　　缘于此，每当他想到那个遥远的家乡，便泡上一壶香茶，聊以慰问一颗思乡的游子心。 　　回味无穷的奶茶配馕 　　“我的家乡是新疆的吐鲁番托克逊县，外省人最常见的馕主要产自南疆，而我们那里做的馕要比一般人印象中的馕要小，像普通的小面包。在文法学院维努尔比亚古丽同学的家乡，几乎每家每户都会做馕，每户人家里都有一个做馕的馕坑。 　　奶茶配馕，是新疆最具代表性，也是最普遍的早点搭配。常见的馕有牛奶馕、白面馕、高粱面馕和玉米面馕，他们习惯用自制奶茶配上馕，再加上葡萄干、核桃和巴旦木。 　　古丽也会帮妈妈一起做馕，不过被妈妈拉入过“黑名单”。“有一次帮妈妈做馕时，和面的时候不小心倒多了牛奶，只好加了一些面粉，结果面粉又多了，所以又加了牛奶，本来只要做20个，结果最后做了将近50个”，自那之后，古丽表示妈妈都不敢让她再和面了。 　　奶茶配馕也有不同的吃法，由于一批馕做出来之后会存储在干燥透风的地方，时间久了就会变硬变干，很多人会选择将其泡在奶茶中，让它变得软绵绵的。古丽喜欢泡在奶茶中吃，“这样吃起来回味无穷。” 　　来长沙后，古丽没办法再享受奶茶泡馕的吃法了。没有妈妈熬的奶茶，她又是特别容易上火的体质不能喝奶茶粉冲泡的奶茶，所以现在古丽早上只能用白开水配上从家里带过来的馕吃。 　　对古丽而言，奶茶配馕，是幸福的味道，是家的味道。 　　驱寒、“得劲”的胡辣汤 　　城南学院的葛孟源同学上初中的时候是一名走读生，每天六点半就要走去学校。河南冬天的早晨是一天最冷的时候，北风呼啸，寒冷入骨。在他学校的旁边有一个老奶奶搭了一个棚子卖早餐，每天天不亮，葛孟源就会坐在老奶奶摆放的桌子边上，要上一碗胡辣汤，顺带搭配一根油条和两个包子。 　　胡辣汤的做法并不难。用大火把水烧开之后，在水里放入面筋和细粉条，煮至七八成熟后加入盐、老抽等调料，再加入牛肉丁、海带、花生米等配料，然后倒入面汁，边加边搅动，改小火煮，煮沸熬粘，最后加入白胡椒粉、十三香等。做好的胡辣汤色红、豆脆、汤绵，麻辣的口感提神醒脑，吃上一口，暖气从嘴里散到四肢百骸，驱散了一天的寒冷，用河南话说就是“得劲”！ 　　那时候，葛孟源几乎每天都点一样的早餐。虽然现在已经毕业很久了，但是他每次到老奶奶那里，她仍然记得他的口味。 　　葛孟源在长沙找了很久也没有找到胡辣汤店，只在麓山南路吃了一碗不太正宗的烩面，一解乡愁。从他的老家到长沙，整整874公里，只有假期回家时才能品尝到记忆中的味道。 　　在长沙呆了将近两年的他，逐渐习惯了属于长沙的味道，“我现在每天早上嗦粉也习惯了。” （学生记者 孟凡佳 杨雨薇 黄如清）

摘要：【云影之声】话题：小组合作 　　合作是一种力量，也是一种财富。在大学学习生活中，有很多作业和实验都需要小组合作完成，为了提高小组工作的效率，同学们在小组中都会怎样做呢？ 　　交通学院学生黄苛朋：我对活动会有一个整体的了解，如果是我能做好或者擅长的，我会扮演一个执行者；如果是我不擅长的，我会以参谋和收集资料为主。对要完成的任务提出个人想法很重要，在交流过程要积极且深度地思考，提升个人能力乃至团队整体实力；遇到难题时主动解决自己能解决的，为小组减轻负担。 　　汽机学院学生谢震宇：小组成员应该自我定位，找到最适合自己的职位；认真揣摩其他人的观点，从中得到启发，收获更多的知识和方法；发挥自己优势，经常反思总结，找出自己不足，严以律己、宽以待人，不能一味地指责和埋怨，追究他人的责任。 　　经管学院学生樊洁：我一般扮演的是领导者，安排所有人的工作，大家去做，最后我来汇总，当然在分配的时候我也会有任务，但一般都是我做的多一些。领导者需要时刻把小组任务放在心上，负责任地安排各个组员的任务，用心监督，做到各司其职，小组效率才会逐步提升，为快速准确完成任务打下良好基础。 　　材料学院学生周怡：有时候一个小组难免会有很多事情需要解决，需要去实践有创意的想法，如果都以“忙”为借口，那么最终只能以失败告终。因此组内成员要敢于多想、多做。 　　数统学院学生周妍珺：对于个人来说要有主见，要付出自己的那一份力，不能只是依靠别人，勇于担当责任；对于团体来说，加强与小组成员间的沟通，取长补短，团结对一个团队来说至关重要。要勇敢表达自己的想法，尽全力做好自己的任务，把团队放在首位。 　　艺术学院学生林紫悦：每一个成员都应该认真对待每一个环节，做好每一件事情。我在小组合作中首先会做好自己分内的事情，然后会积极和其他成员进行沟通，这样的话，如果其他人遇到了恰好自己擅长的“问题”，我们也能很高效顺利解决。（学生记者 吴宗喆 廖鹏辉 何依）

摘要：【心灵氧吧】如何走出心理困境 　　人的一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而要学习一些自我调解的方法，使自己走出心理困境。以下便是一些走出心理困境的方法。 　　一、回避法俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。 　　二、自勉法自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情况下，没有趴下，而是用心灵激情的迸发，留下不朽的乐章。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。 　　三、自慰法所谓"想开点"就是自慰法，为自己找一种"合理"的解释，"自圆其说"。例如"吃不着葡萄说葡萄酸"，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓"塞翁失马，安知非福"，"失之东偶，收之桑榆"。但自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。 　　四、宣泄法渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。 　　五、倾诉法心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在"一吐为快"后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。 　　相信掌握以上方法，我们一定能尽快走出心理困境。