交通学院本科生肖婧：时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的，而高效率可以解决很多时间上的问题。学习时就全神贯注，休息时就专心放松，比如我会睡觉、追剧或跳舞。适当的休息也会成就更高效率的学习。学习的忙碌与放松的闲适并不冲突，可以相辅相成。
汽机学院本科生宋明宇：我每天都会花两个小时来健身，累的时候偶尔打打游戏或和朋友出去逛逛，其他时间则用来复习考研的知识。劳逸结合，适度锻炼，也能够为之后考研做好准备，不让身体拖后腿。我认为健身会让心态产生变化，人会更加积极向上，睡眠质量也会适度提高，所以我认为坚持健身是很有必要的。
经管学院本科生汤可炘：我很喜欢晚上和交心的朋友去操场散步，坐在草地上听别人唱歌，互相倾诉最近的烦心事，之后心里会舒服很多，自然也就放松下来了。另外美食可以消除很多烦恼，“干饭”可以说是最放松的时候了。对我而言，身上肩负着的任务、责任，更应化为动力，而不是导致焦虑。学会放松，找到适合自己的节奏和生活方式十分重要。
水利学院本科生时龙尚：合理安排时间，尽可能让生活规律是非常必要的。一坐一整天去学习是不科学的，劳逸结合才能保持高效率。在课外，我常通过踢足球、看球赛和健身来放松自己，我现在还是我们学院的足球队队长。每次在绿茵场上奔跑，我都能忘记平时繁杂的课业，暂时从奔波忙碌中走出来，真切感受到自己身为个体的存在。
化学学院本科生陈镇阳：在认真规划学习时间的同时，我也会规划自己的课外时间。在球场上尽情挥洒汗水，和三五好友一同出游，留出时间沉浸于自己的爱好……我认为这也是生活中所必需的。我们需要不断学习，但生活中并不只有学习。正因为不放弃生活中必要的每一部分，才能更好领悟生活的真谛。（学生记者 陈文越 罗婧 陈骏涵 胡甸涵）
