体育学院老师李立平：我的喜好比较多，跑步，有氧操，瑜伽以及羽毛球。每次运动前我都会准备充分，运动装、热身活动以及运动后的放松，量和时间也要控制好。运动可以让我释放一定的压力，也让我保持一颗上进的心。
计通学院学生刘璐：我喜欢把跑步当做一种减脂的方式，我觉得通过跑步获得苗条的身材是比较健康的。跑步多出汗也会让皮肤变好，是件一举两得的事情。不过要注意跑前跑后的拉伸，不要变成肌肉腿。
经管学院学生彭凝曦：大二之后学业比较繁忙，没有很多时间去跑步。但是有空的时候我还是会去健身。因为自身免疫力比较低，运动可以强身健体减少生病的几率，也会让自己更加精力充沛。
文法学院学生刘裕玲：一方面一个人跑步可以让我专注地思考和放松身心，可以让心灵得到片刻的安静。另一方面因为最近开始体测了，每天去跑跑步也有助于我提升自己的耐力和速度，能让自己在体测中取得一个比较好的成绩。
能动学院学生念子凡：运动要因人而异，调整运动量，比如我喜欢负重跑步。所以运动要结合实际情况，比如运动的环境、当时的心情、自己的身体状态来安排运动量。运动要把握一个度。
（学生记者 陈慈文 郭帅 郭倩）
